Steeds meer mensen kampen met overgewicht en hiermee neemt de vraag naar informatie over verschillende afvalmethoden toe. Als je besluit om een afslankdieet te volgen, dan zijn hier ontelbaar veel verschillende methoden voor. Voor de één is het al genoeg om veel te sporten en tussendoortjes te laten staan, maar voor de ander is een aangepast voedingspatroon nodig. Een manier om gewicht te verliezen is bijvoorbeeld het eten van eiwitshakes. Wat is een eiwitshake? Eiwitshakes kun je zelf samenstellen en worden vaak gemaakt op basis van whey. Whey poeder is afkomstig van melkeiwit en bevat veel essentiële aminozuren. Deze aminozuren maakt het lichaam niet zelf aan en daarom is het essentieel dat je deze via voeding binnenkrijgt. Ze zorgen voor de opbouw van spierweefsel en een goed functioneren van het lichaam, zorg er dus voor dat je deze binnen krijgt! Whey poeders zijn verkrijgbaar in smakelijke varianten en kun je aanmaken met melk, water of sap. Eigenlijk is het dus een soort milkshake. Effect van het dieet Eiwitshakes bevatten veel eiwitten en vrijwel geen vetten, koolhydraten en [...]

De ontsteking van de appendix ofwel van de blindedarm darm gebeurt heel plots. Er zijn tot nu toe geen specifieke reden hiervan bekend. de appendix ligt op een plaats waar de dunne darm overgang maakt naar de dikke toe. Men kan dit plaats aanvoelen onder de rechte kant van de buik. Klachten De klachten van de blindedarmontsteking kunnen voorkomen inde vorm van misselijkheid en weinig eetlust. De blindedarmontsteking symptomen beginnen geleidelijk aanwakkeren naarmate de tijd vordert. De pijn bij appendicitis begint in vele gevallen rond e  navel. Na enige tijd zal deze pijn veel voelbaar zijn onder rechter kant van de buik. Hierbij kan ook koorts ontstaan. Tijdens deze proces zal de persoon zich heel ziekjes voelen. Als er ingedrukt wordt bij het onderbuik, zal deze actie ook vrij veel pijn bezorgen. Zelfs bij het lachten kan het pijnlijk zijn. indien de ontsteking verder gaat, zal er een buikvliesontsteking ontstaan en de pijn zal nog erger worden. Diagnose Er zijn enkele manieren om een goede diagnose te geven. Aan de hand van bestaande klachten kan [...]

Bij het ervaren van problemen met uw prostaat, of welke andere vorm van urologische klachten dan ook, is het aan te raden een uitgebreid urologisch onderzoek te laten doen bij het Prostate Center Europe. Hierbij kunt u bijvoorbeeld denken aan een verhoogde PSA waarde. Het is uiterst belangrijk dat er in het geval van prostaatkanker een vroegtijdige diagnose gesteld wordt. De gemiddelde levensduur na een diagnose van uitgezaaide prostaatkanker bedraagt slecht twee jaar. Wanneer de diagnose van vroegtijdige prostaatkanker wordt gesteld, is de gemiddelde levensduur in 90% procent van de gevallen al meer dan 10 jaar. Urologische check-up Een urologisch onderzoek bij het Prostate Center Europe kan bestaan uit de volgende onderzoeken: Een echo van de prostaat, blaas of nieren Inwendig onderzoek Uitgebreid bloed- en urineonderzoek Uitgebreid artsconsult. Dit betreft een informatief gesprek over de uitkomst van het onderzoek, en de mogelijke behandelingen. Het is mogelijk dat er op basis van uw persoonlijke situatie noodzaak is om aanvullende onderzoeken te verrichten om de juiste diagnose te kunnen stellen. Kosten urologische check-up De kosten die bij [...]

Een heupoperatie wordt gedaan bij slijtage van het heupgewricht. Een heupoperatie is een ingreep waarbij het heupgewricht vervangen wordt door een prothese. Afhankelijk van de status van de slijtage wordt er gekozen voor een gehele of gedeeltelijke nieuwe heup. Een heupoperatie wordt in Nederland gemiddeld ongeveer 20.000 keer uitgevoerd. Vaak om de reden dat het heupgewricht versleten is, in sommige gevallen kan er geopereerd worden omdat het heupbot gebroken is. Wanneer een heupgewricht versleten is brengt dit heel veel pijn met zich mee. Heupoperatie voor pijnverlichting De heup is eigenlijk de schakel tussen het bekken en het dijbeen. Het heupgewricht bestaat uit de heupkom en de heupkop. Wanneer de heup gezond is passen de heupkom en de heupkop precies in elkaar. Het heupgewricht zorgt ervoor dat de spieren om het been te sturen alle kanten op kunnen bewegen. Het kraakbeen zorgt voor een soepele werking tussen de heupkop en heupkom. Wanneer er iets aan de hand is, zoals artrose, kan het kraakbeen slechter worden. Bij Artrose wordt het kraakbeen aangetast waardoor het niet meer soepel [...]

Wanneer je ouder wordt kun je er voor kiezen om zorg in huis te nemen. Veel ouderen willen dit niet want ze voelen zich dan afhankelijk. Dit willen ze niet en daarom vinden ze dat ze alles zelf nog wel kunnen doen. Maar zorg kan zeer veel voordelen met zich meebrengen. Deze zogenaamde vormen van zorg op afstand kunnen u zeker helpen. Hieronder zullen een aantal vormen van zorg op afstand besproken worden. Zorg op afstand en de huishoudelijke hulp Er zijn zeer veel verschillende soorten zorg. De bekendste is waarschijnlijk wel de huishoudelijke hulp. Huishoudelijke taken zijn taken die vrijwel dagelijks terugkomen. Het schoonmaken van bijvoorbeeld wc en badkamer, het verschonen van de bedden, schoonmaken van de ramen, stofzuigen etc. Het zijn vaak geen ingewikkelde klusjes maar het is wel zwaar werk. Zeker wanneer je ziek bent kan zorg op afstand uitkomst bieden. Je kan dan een beroep doen op de huishoudelijke hulp van Zuidzorg. Naast huishoudelijke hulp zijn er ook andere vormen die Zuidzorg levert. Een voorbeeld hiervan is persoonlijke ondersteuning aan inwoners [...]

Lukt het jou om vet te verliezen? Er is niemand die afvallen gemakkelijk vindt. Hieronder is het mogelijk om alle tips te bekijken die je gebruiken kunt om af te slanken. Deze adviezen lopen uiteen van diëten tot sporten. Evalueer de adviezen om wat makkelijker af te vallen. Stel realistische doelen Voor het afvallen is het belangrijk om nuchtere doelen te stellen. 3 kilo afslanken in vier weken is bijvoorbeeld een goede doelstelling. Wanneer je 30 kilo vet wilt verliezen in 3 maand dan is dit geen passende doelstelling. Je motivatie daalt als je niet nuchtere doelen stelt. Drink veel water Neem veel water tijdens de dag. Probeer minimaal zes tot acht glazen water op een dag te nuttigen. Water is nodig voor verscheidene zaken in het lichaam. Ongeveer 75% van het lichaam bestaat uit water. Dit water moet ververst worden. Daarom is het belangrijk om veel te drinken. Water reinigt het lichaam en het zorgt er ook voor dat de voedingstoffen naar de cellen worden vervoerd. Fruit als snack Nuttig een stuk fruit als [...]

Een nekhernia is uiteraard ontzettend vervelend. Een nekhernia komt vaak voor bij mensen tussen 30 en 50 jaar oud. De pijn die deze nekhernia veroorzaakt komt voort uit een beknelling van de zesde of zevende nek-zenuwortel. Deze beknelling kan een divers aantal klachten veroorzaken. Deze zenuwbeknelling, de nernia dus, kan zorgen voor pijn in de nek, armen en 2 vingers. Dat komt omdat deze zenuw door de arm loopt en eindigt in de eerste en tweede vinger. Een nekhernia komt eigenlijk altijd voor aan één kant van de nek. Deze zenuwbeknelling ontstaat omdat de tussenwervelschijven drogen naarmate de mens ouder wordt. Dit opdrogen zorgt ervoor dat wervels dichter op elkaar komen te liggen waardoor de tussenliggende zenuw in de beknelling raakt. Heb ik wel een nekhernia? Heb je last van rug- of nekpijn en vertoon je bovenstaande symptomen? Dan kun je bij Fysius een rugscan laten maken om te kijken of u inderdaad een nekhernia heeft opgelopen. Na deze scan gaat u samen met Fysius kijken naar de diagnose en aan de hand daarvan maakt [...]