Yoga Uitgelegd
Een handleiding voor de beginner om te starten met Yoga op iedere leeftijd
Vind je de berichten over sport en spel leuk?
Meld je dan aan via onderstaand aanmeldformulier en ontvang een e-mail zodra er nieuwe berichten worden geplaatst. Zo blijf je altijd op de hoogte van de nieuwste wetenswaardigheden en tips.
Yoga Is Een Manier Van Leven
Ontdek hoe jij deze levensstijl kunt omarmen
Thuis yoga oefeningen doen is heel eenvoudig als jij de discipline kunt opbrengen om regelmatig oefeningen te doen en door te zetten
Laatste Berichten
Adviezen van experts voor een gezonder leven
Thuis Yoga Oefenen
Wat heb je nodig om in huis yoga te gaan doen? Lekker zittende kleding: Dit kan kleding zijn die je normaal tijdens het sporten gebruikt. Het liefst geen broek [...]
Voordelen outdoorwinkel
Wanneer je een echte buitenmens bent en van activiteiten buitenshuis houdt, dan is het verstandig om goed voorbereid op pad te gaan. Een ideale plek om je eens [...]
Personal trainer
Fit worden is iets wat veel mensen graag willen, maar zelf vaak moeilijk kunnen bereiken. Het kan soms lastig zijn om gemotiveerd te blijven of om te weten wat [...]
De fundamentele stappen die iedere beginner moet leren voordat zij zichzelf een yoga student mogen noemen.
Ben jij een drukke moeder en moet je daardoor regelmatig lessen missen?
De 3 fundamentele stappen die iedere beginnen moet leren voordat zij zichzelf een yogastudent mogen noemen.
Eet Gezond. Leef Gezond.
Fit blijven gaat niet alleen over bewegen, het gaat over het veranderen van de gehele levensstijl.
Heb je een slechte conditie, ben je futloos en snel moet, zie je er tegenop om iets te gaan ondernemen? Lees dan onze tips om je snel fitter te voelen.
“Zweet is slechts vet dat huilt.”
“De weg naar succes is veel langer dan die naar teleurstelling.”
“Als je er nog steeds leuk uitziet aan het eind van je workout, dan heb je niet hard genoeg getraind.”
“Ik ben vorig jaar 5 kilo kwijtgeraakt, ik heb ze dit jaar teruggevonden.”
“In al onze ijver om sportief te blijven, parkeren we zo dicht mogelijk tegen de sporthal.”