FAQ items aan het laden...
Gezondheid & Leven2019-04-15T10:24:59+02:00

Promoot Blogetje Gezondheid

Wow! Doe meer wat je leuk vindt en voel je fantastisch!

Vind je de berichten over gezondheid en leven leuk?

Meld je dan aan via onderstaand aanmeldformulier en ontvang een e-mail zodra er nieuwe berichten worden geplaatst. Zo blijf je altijd op de hoogte van de nieuwste trends en tips.


Laatste Berichten

Expert adviezen over gezondheid

Bij de pedicure

By |woensdag, 2 januari 2019 - 16:34|Categorieën: Gezondheid en leven|

Even de dagelijkse sleur vergeten en helemaal in de watten gelegd worden, wie wil dit nou niet. Het is daarom belangrijk dat de inrichting van de pedicure salon optimaal is. de aanwezigheid van optimaal interieur is daarom erg belangrijk. De pedicure Oldenzaal is voor veel vrouwen een ontspanningsmoment. Het gaat daarom niet alleen om het eindresultaat dat de bijvoorbeeld de voeten er mooi uit blijven zien zodat de huid egaal blijft. Een voetmassage helpt om spanning te onttrekken en de bloedcirculatie te stimuleren. Inhoud van een pedicure Één van de belangrijkste verzorging van voeten is het knippen van de teennagels met een nagelschaartje. Vervolgens dienen de nagels geveild en gerond te worden. Als dit gebeurd is kunnen de voeten zo’n 10 minuten in een voetenbad worden gelegd. Als de voeten zijn afgedroogd kan er met behulp van massageolie gemasseerd worden zodat ze weer soepel worden. De pedicure is nu bijna afgelopen en de nagels kunnen worden gepolijst. Het einde van de voetmassage begint met het afdrogen en behandelen met crème van de voeten. Zo kunnen de [...]

De ziekte van Bechterew

By |vrijdag, 4 januari 2019 - 10:03|Categorieën: Gezondheid en leven|

De ziekte van Spondylitis ankylopoetica is eveneens bekend onder de benaming spondylitis ankylopoetica. De arts Bechterew was de eerste die deze ziekte heeft beschreven. De ziekte is in feite een reumatologische aandoening. Hierbij worden dus de gewrichten tussen het bekken en het heiligbeen ontstoken. De ontsteking gebeurt eveneens tussen de wervels. Hierbij vormt dus een littekenweefsel. Dit wordt vervolgens opgevuld in de ruimte tussen de beenderen en ontwikkelt zich tot een bot. Hierdoor zal de wervelkolom een kromming krijgen waardoor de mens in kwestie zal krom gaan stappen. Klachten De ziekte van bechterew heeft zeer afwisselende verschijnselen. Je kan veel pijn hebben in de rug en de billen zullen heel stijf worden. Hierdoor zal je de stijfheid vrij lang voelen. Enkele mensen hebben stijve lichaam gedurende hele dag. De rug zal in de loop van de tijd moeilijk beweegbaar zijn. De voornaamst voorkomen plaats is de onderkant van de rug. In verscheidene voorvallen zal deze pijn eveneens in bovenkant voelbaar worden. De pijn kan bovendien zich verplaatsen naar de borstkas. De knieën en de enkels [...]

De gezondheidswinkel

By |maandag, 7 januari 2019 - 11:43|Categorieën: Gezondheid en leven|

Maar eens even op internet gegaan, om te ontdekken wat een gezondheidswinkel nu eigenlijk inhoudt. Bij het horen van de naam, krijg je immers toch snel een beeld van stoffig, zweverig, serene rust en geitenwollen sokken. Niet fout, maar alles behalve hip, jong of strak. Meer prul, stof, rommel. Terwijl de spullen die worden verkocht juist wel hip, strak en gezond zijn. De gezondheidswinkel verkoopt immers allemaal gezonde, eerlijke, verantwoorde dingen. Althans, dat is de insteek. Van gezonde zoetstoffen, kokosolie en Goij bessen, tot zeepjes, haarkleuring en afslankproducten. Het is duidelijk: gezond leven wordt steeds hipper, dus veel producten in de winkel zien er ook echt hip uit. Kijk bijvoorbeeld naar de verpakkingen van de kokosvet of de leuke verpakking van de rauwe chocolade. Het is voortaan leuk om gewoon even lekker rond te snuffelen in de gezondheidswinkel. Waken over de gezondheid van lijf en leden. In een gezondheidswinkel vind je allerlei producten op natuurlijke basis voor verschillende gebruiksgebieden. De meeste winkels kunnen direct uit hun grote assortiment allerlei artikelen leveren. Denk dan aan natuur- [...]

Gemakkelijk en snel afvallen

By |zaterdag, 5 januari 2019 - 17:38|Categorieën: Gezondheid en leven|

Heeft u ook al eens gehad dat u eindelijk dat overtollige gewicht kwijt was en dat het in hele korte tijd weer terug kwam? Alleen letten op de calorieën is helaas niet voldoende. Als u wilt afvallen EN op gewicht wilt blijven, dan kunnen afvalshakes de uitkomst bieden. Waarom kom ik meteen weer aan als ik net ben afgevallen? Het probleem bij afvallen is vaak dat u veel vocht verliest. U verliest dan snel veel gewicht, maar het lichaam heeft het water toch nodig. In hele korte tijd, zal het lichaam het water opnemen en bent u weer terug op uw oude gewicht. Normaal gesproken zorgen eiwitten ervoor dat het water in een cel blijft zitten. Vergelijk het maar met 2 buffet restaurants waar een deur tussen zit. Het ene restaurant heeft een klein buffet en wordt maar 1 keer aangevuld. Het andere buffet heeft een groot buffet en wordt 2 keer aangevuld. Waar zouden de meeste mensen zitten als de kwaliteit hetzelfde is? Zo is het ook in het lichaam. Zitten er meer [...]

Graves ziekte

By |vrijdag, 4 januari 2019 - 10:03|Categorieën: Gezondheid en leven|

Door te hoge aanmaak van antilichamen kan de schildklier te snel beginnen te functioneren, waardoor tevens de aandoening van Graves zich zal ontwikkelen. Onze schildklier ligt in uw hals aan de voorkant. Er worden dan hormonen zoals T4 aangemaakt. Met de bloedrichting mee zullen die hormonen richting de weefsels getransporteerd worden. De schildklier en de hypofyse zijn mede verantwoordelijk voor de aanmaak van schildklierhormonen. Deze laatste regelt mede de aanmaak van hormonen. De hypofyse is een orgaan in onze hersenen. De schildklierhormoon heeft aanzienlijke invloed op de stofwisseling en hartritme binnen uw lijf. Het speelt tevens een aanzienlijke rol bij bevruchting. Deze is immers aansprakelijk voor een juiste hersensontwikkeling van een pas geborene. Deze ziekte komt meer voor bij dames dan bij heren. Symptomen De verschijnselen bij deze ziekte zijn vrij afwisselend. De patiënt kan snelle hartkloppingen hebben. Je zal enigszins gewicht verliezen gedurende deze periode. In loop van de tijd zal je toch wel vermoeid raken. De mens kan regelmatig zweten. Je kunt bovendien vaak moeilijkheden hebben door diarree. Meerdere klachten kunnen tevoorschijn komen [...]

Multipel myeloom

By |vrijdag, 4 januari 2019 - 10:03|Categorieën: Gezondheid en leven|

De medische term voor de ziekte van kahler is de multipel myeloom. Deze ziekte vindt zijn oorsprong plaats in de beenmerg, meer specifiek in de plasmacellen. Buiten de plasmacellen zijn in de beenmerg ook andere cellen die op het einde in onze bloed terechtkomen. De functie van deze plasmacellen is dat ze verantwoordelijk zijn voor de productie van afweerstoffen in ons lichaam voor bescherming tegen alle mogelijke bacteriën en virussen. Het zijn in feite eiwitten. De ziekte van kahler treedt op bij oudere mensen. Echter het is niet uitgesloten voor de jongeren. Een gevorderde stadia van de ziekte kan ervoor zorgen dat de botten waar de cellen bevinden ook erg aangetast worden. Symptomen De symptomen van de ziekte van multipel myeloom treden op vele manieren op. Er bestaan al enkele meest voorkomende symptomen. Vaak kan de mens zich heel moe worden. Je kan ook bloedarmoede hebben. De mens zal weinig immuniteit bieden tegen alle mogelijke infecties. Af en toe zal je pijn hebben in de botten. Er bestaat tevens een kans voor botbreuken. De kalk gehalte in [...]

Tips voor afvallen

By |donderdag, 3 januari 2019 - 9:37|Categorieën: Gezondheid en leven|

Lukt het jou om vet te verliezen? Er is niemand die afvallen gemakkelijk vindt. Hieronder is het mogelijk om alle tips te bekijken die je gebruiken kunt om af te slanken. Deze adviezen lopen uiteen van diëten tot sporten. Evalueer de adviezen om wat makkelijker af te vallen. Stel realistische doelen Voor het afvallen is het belangrijk om nuchtere doelen te stellen. 3 kilo afslanken in vier weken is bijvoorbeeld een goede doelstelling. Wanneer je 30 kilo vet wilt verliezen in 3 maand dan is dit geen passende doelstelling. Je motivatie daalt als je niet nuchtere doelen stelt. Drink veel water Neem veel water tijdens de dag. Probeer minimaal zes tot acht glazen water op een dag te nuttigen. Water is nodig voor verscheidene zaken in het lichaam. Ongeveer 75% van het lichaam bestaat uit water. Dit water moet ververst worden. Daarom is het belangrijk om veel te drinken. Water reinigt het lichaam en het zorgt er ook voor dat de voedingstoffen naar de cellen worden vervoerd. Fruit als snack Nuttig een stuk fruit als [...]

Botontkalking

By |vrijdag, 10 mei 2019 - 15:01|Categorieën: Gezondheid en leven|

Osteoporose, of botontkalking, is de meest voorkomende oorzaak van een ingezakte wervel, ook wel gebroken wervel genoemd. Voor de gebroken wervel hoeft niet altijd een verklaarbare reden te zijn, ze kunnen zomaar inzakken. Wanneer er echter één gebroken wervel is, dan is het risico op het krijgen van meerdere breuken groter. Nederland telt jaarlijks ongeveer 16.000 wervelbreuken. Wanneer de wervel niet vanzelf herstelt kan een verdere behandeling of operatie nodig zijn. De wervelkolom De wervelkolom van een mens telt 24 ruggenwervels en deze staan in verbinding met elkaar door tussenwervelschijven die uit kraakbeen bestaan. Ruggenwervels hebben een poreus bot van binnen met een hard bot aan de buitenkant. De ruggenwervel en tussenwervels ondersteunen samen het bovenlichaam en het hoofd. Wervelbreuk Een wervelbreuk kan zorgen voor de volgende klachten: Ernstige rugpijn Soms straalt de pijn uit naar de huid en ledematen Minder kracht in de benen Minder gevoel Behandeling Om vast te kunnen stellen of er sprake is van een ingezakte wervel is het maken van een röntgenfoto voldoende. Wanneer er eenmaal vastgesteld is of het [...]

Meer Berichten Laden

Eenvoudig en snel afslanken met heerlijke eiwitshake dieten

Lees Meer

De voordelen van gezond eten: gewicht verliezen, vet kwijtraken, en ziektes voorkomen.

Lees Meer

De tips voor het afvallen lopen uiteen van diëten tot sporten of een combinatie van beide.

Lees Meer
Natuurkruiden

Kies het beste van de Natuur

Moeder Natuur biedt alles wat je lichaam nodig heeft om een gezonde levensstijl te handhaven

Ontgift je lichaam met Chlorella. Chlorella, is een groene alg en komt oorspronkelijk uit het Midden Oosten. Er wordt gezegd dat chlorella algen zware metalen uit het lichaam kunnen verwijderen en ook zorgt voor een verlaging van de bloeddruk en helpt bij genezing van een aantal chronische ziekten.

Cranberry bessen zijn familie van de veenbessen en zijn in Nederland zeldzaam. De toenemende populariteit valt binnen blijvende aanpassingen van ons eetpatroon. Mensen willen graag eerlijk, oorspronkelijk, vers, smakelijk en gevarieerd eten. De vraag naar cranberry is daardoor sterk aan het toenemen.

“Zorg goed voor je lichaam. Het is de enige plek waar je zult leven.”
Anoniem • Stelling van de Dag
“Denk je dat je een facelift nodig hebt, probeer het eens met een glimlach.”
Anoniem • Stelling van de Dag
“Ik heb geen vet aan mijn lichaam, alleen veel knuffelvlees.”
Anoniem • Stelling van de Dag
“Een glimlach is de goedkoopste manier om je uiterlijk te veranderen.”
Anoniem • Stelling van de Dag
“Verjaardagen zijn gezond, hoe meer je er hebt hoe langer je leeft.”
Anoniem • Stelling van de Dag