Yoga Uitgelegd
Een handleiding voor de beginner om te starten met Yoga op iedere leeftijd
Vind je de berichten over sport en spel leuk?
Meld je dan aan via onderstaand aanmeldformulier en ontvang een e-mail zodra er nieuwe berichten worden geplaatst. Zo blijf je altijd op de hoogte van de nieuwste wetenswaardigheden en tips.
Yoga Is Een Manier Van Leven
Ontdek hoe jij deze levensstijl kunt omarmen
Thuis yoga oefeningen doen is heel eenvoudig als jij de discipline kunt opbrengen om regelmatig oefeningen te doen en door te zetten
Laatste Berichten
Adviezen van experts voor een gezonder leven
Het succes van Lego
Wie weet nou niet van ons wat lego is en wat je er mee kan doen? Lego is een zeer oud concept dat in de jaren heen een "must have" is geworden voor onze jonge kinderen. Het speelgoed is pas echt goed begonnen in het jaar 1960 toen het bedrijf zich alleen nog maar op de kunststof blokjes gingen richten. De kwaliteit van de blokjes waren de jaren hiervoor niet uitermate goed en kreeg het voor die tijd een steeds slechter imago. Doordat de zoon het bedrijf heeft overgenomen en zich alleen maar op de kunststof blokjes ging richten ging het bedrijf lego als een speer. Het bedrijf heeft in 10 jaar tijd drastische verandering meegemaakt zoals het top product de "lego trein". De lego trein werd aangedreven door een 4,5 volt accu en was 1 groot succes. Waarom is lego een groot succes? Het speelgoed is een groot succes omdat elk kind jongen/meisje zijn fantasie in werkelijkheid kan brengen omdat elk steentje wat ze maken ook weer precies op het andere steentje past. Heeft het kind zijn [...]
Gratis Led Scorebord voor jouw vereniging!
Is de puntentelling bij jouw sportclub of in de sporthal waar jij de meest geweldige sportprestaties levert, nog uit het jaar nul? Dat is niet meer nodig! Door een slimme aanpak heb je in no-time een gratis Led Scorebord en breng je jouw club of sporthal naar de 21e eeuw! Wat kan je met een modern led scorebord? Het mooie is dat zo’n eigentijds scorebord multifunctioneel is! Je kan er eigenlijk van alles op laten zien, want het is in feite een groot TV scherm. Denk bijvoorbeeld aan: video’s of foto’s van eerdere wedstrijden of van het team acties van de club promoten actueel nieuws, agenda, weerbericht of informatie voor en na wedstrijden films vertonen als gezellige teambuilding wellicht zelfs! En een van de belangrijkste mogelijkheden, behalve de score: reclames! Hoe kan zo’n led-scherm dan gratis? Om een led scorebord gratis te kunnen gebruiken moet je beseffen dat mensen op een tribune niet alleen aandacht hebben voor de wedstrijd. Niet voor niks hangen stadions van profclubs vol met reclameborden en zie je de meest [...]
Personal trainer
Fit worden is iets wat veel mensen graag willen, maar zelf vaak moeilijk kunnen bereiken. Het kan soms lastig zijn om gemotiveerd te blijven of om te weten wat voor personal training nou het beste bij u past. Een personal trainer kan in zulke gevallen uitkomst bieden, omdat deze speciaal getraind is in het begeleiden van mensen tijdens dit proces. Een speciaal trainingsschema dat precies bij u past Mensen sporten om verschillende redenen. Soms wil iemand graag zo snel mogelijk veel kilo's afvallen, iemand anders wil juist weer een betere conditie houden en weer iemand anders wil juist weer meer spiermassa krijgen. Voor al deze verschillende redenen zijn verschillende trainingen nodig. Het kan zelf erg lastig zijn om een trainingsschema op te stellen, omdat u niet precies weet hoe dit moet. Een eigen persoonlijke trainer weet in zulke gevallen precies wat het beste bij u past en kan voor u een training opstellen. Gemotiveerd blijven door 1 op 1 trainingen Veel mensen die beginnen met fanatiek sporten zijn in het begin erg gemotiveerd. Na een [...]
De fundamentele stappen die iedere beginner moet leren voordat zij zichzelf een yoga student mogen noemen.
Ben jij een drukke moeder en moet je daardoor regelmatig lessen missen?
De 3 fundamentele stappen die iedere beginnen moet leren voordat zij zichzelf een yogastudent mogen noemen.
Eet Gezond. Leef Gezond.
Fit blijven gaat niet alleen over bewegen, het gaat over het veranderen van de gehele levensstijl.
Heb je een slechte conditie, ben je futloos en snel moet, zie je er tegenop om iets te gaan ondernemen? Lees dan onze tips om je snel fitter te voelen.
“Zweet is slechts vet dat huilt.”
“De weg naar succes is veel langer dan die naar teleurstelling.”
“Als je er nog steeds leuk uitziet aan het eind van je workout, dan heb je niet hard genoeg getraind.”
“Ik ben vorig jaar 5 kilo kwijtgeraakt, ik heb ze dit jaar teruggevonden.”
“In al onze ijver om sportief te blijven, parkeren we zo dicht mogelijk tegen de sporthal.”